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 2 façons d’obtenir un soulagement du nez bouché

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31082021
Message2 façons d’obtenir un soulagement du nez bouché

Il n’y a presque personne qui n’a jamais été confronté au problème du nez bouché. Ce problème s’aggrave pendant l’hiver et le froid. Si vous êtes également troublé par le problème du nez bouché, vous pouvez connaître les moyens d’ouvrir le nez bouché.

Inhalation de vapeur: Mettez quelques gouttes d’huile aromatique dans de l’eau chaude. En dehors de cela, vous pouvez également y ajouter quelques gouttes d’iode ou de capsules Vicks. Maintenant, inspirez la vapeur. Il ouvrira le nez et soulagera le froid.

Petit exercice: Un autre moyen simple d’ouvrir un nez bouché est un petit exercice. Pour cela, fermez votre nez, inclinez la tête vers l’arrière et retenez votre souffle pendant un certain temps. Après cela, il sera plus facile de respirer en ouvrant le nez.

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