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 Comment prendre du poids efficacement sans vitamines ni médicaments

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18082021
MessageComment prendre du poids efficacement sans vitamines ni médicaments

Prendre du poids est le problème habituel d’un adolescent actif. Le recours le plus courant est de soulever des poids. L’idée est que lorsque le corps construit les muscles, vous avez tendance à prendre du poids. Mais ce qui se passe, c’est que vous obtenez les muscles mais votre poids reste le même.

C’est la nourriture que nous mangeons. C’est selon une diététiste et nutritionniste d’un athlète. Le manque d’appétit contribue à la perte de poids. Une façon naturelle de prendre du poids est de manger moins en volume mais plus de fréquence. Pour ceux qui mangent 3 repas carrés par jour peuvent essayer de manger 5 ou 6 petits repas dans une journée. Couplé avec l’entraînement, le gain de poids peut être vu après 2 semaines de ce régime.

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